Individuel coaching og rådgivning inden for sundhed, trivsel & livsmestring - altid med udgangspunkt i dig som menneske og det du har behov for.
I coachingprocessen fokuserer jeg på at skabe forståelse for dig og dit liv, dine tankemønstre og indre fortællinger, dine vaner og adfærd. Jeg hjælper dig med at identificere ressourcer og potentialer, der kan styrke din livskvalitet, resiliens - dvs. evne til at håndtere og komme styrket gennem udfordringer i livet - din performance og oplevelse af mening.
Et forløb kan være med til at give dig en øget bevidsthed og indsigt, der bidrager til at håndtere udfordringer, reducere stress, forbedre dine relationer og afklare eventuelle tvivl omkring dine livsformål.
Gennem min kombination af forskellige tilgange og metoder tilbyder jeg et skræddersyet forløb, der kan hjælpe dig med at optimere din mentale og fysiske sundhed samt forløse dine potentialer.
Jeg kan hjælpe dig med…
Individuel coaching og sparring
Komplementær hormonterapi - herunder foretages funktionelle tests & DNA tests i samarbejde med Nordic Clinic, når det vurderes relevant og værdifuldt for din behandling/dit forløb. Komplementær hormonterapi er en helhedsorienteret behandling, der tager udgangspunkt i at identificere og behandle rodårsager fremfor at symptombehandle. Jeg har stor erfaring og ekspertise inden for områder som stress/udbrændthed, hormonelle ubalancer og livsstilsændringer.
360 graders individuelt tilpasset sundhedsforløb - coaching, personlig træning, sparring & rådgivning.
“Jeg har haft et længere forløb med Signe, som har været en gamechanger for mig. Signe er top-professionel, kompetent, empatisk og meget motiverende at samarbejde med. Hun er ekstremt dygtig til at guide, stille de rette spørgsmål og giver også noget af sig selv i processen. Hvis man som person eller organisation ønsker at forbedre det fysiske og mentale helbred samt trivsel generelt, så kan Signe helt klart gøre en forskel”!
— Tommy Weston, Managing Director -NTG Care A/S.