Kvindeliv – PMS, PCO/PCOS/CYKLUS

PMS, PCO/PCOS, Hypothalamisk Amenoré, Menopause/overgangsalderen er nogle af de hormonelle tilstande, du som kvinde kan opleve at få udfordringer med. Heldigvis er der rigtig meget, du kan gøre for at minimere symptomer og ubehag  – og ikke mindst optimere dit...

Stress & Recovery

Luk øjnene, tag en dyb vejrtrækning og ret din opmærksomhed indad. Tillad dig selv at lytte, mærke, synke dybere ned i en tilstand af ro i sind, sjæl og krop… Forestil dig at hver udånding bringer dig tættere på dig selv, øger dit nærvær i dette vigtige øjeblik,...

DIN tid – Mental & Fysisk vitalitet

Du ønsker dig mere af dit liv –mere energi, øget vitalitet, en sundere, stærkere og mere smidig krop. Du er nysgerrig på livet, vil leve livet –  ikke bare længere men sundere, sjovere, gladere og er klar til at investere i din sunde fremtid. Du giver rigtig...